Açıklama

SPORCU BESLENME UZMANLIĞI

Sporcu Beslenme Uzmanlığı Eğitim İçeriği;

• Egzersiz ve Beslenme
• Temel Terminoloji
• Enerji Kaynakları
• Makro Besinler
• Karbonhidrat
• Beslenmede Lif Tüketiminin Önemi
• Glisemik İndeks
• Glisemik Yük
• Enerji Sistemleri
• Atp Pcr Sistem
• Glikolitik Sistem
• Oksidatif (Aerobik) Sistem
• Yağ Oksidasyonu
• Proteinler
• Protein Çeşitleri
• Protein Tüketiminde Nitelik Faktörü
• Protein Kaynakları
• Protein Miktarı
• Lipidler (Yağlar)
• Yağların Fonksiyonları
• Yağların Çeşitleri
• Lipid Tüketim Miktarı
• Esansiyel Yağ Asitleri
• Mikro Beslenme
• Vitaminler
• Mineraller
• Su
• Dehidrasyon
• Besin Zamanlaması (Nutrıent Tımıng)
• Diyet Gerçeği

➡️ EĞİTİM ŞEKLİ :
⭕Eğitimlerimiz profesyonel yazılımla hazırlanmış kişiye özel açılan eğitim paneli üzerinden videolu ve yazılı olarak verilmektedir.
⭕Katılımcılar diledikleri zaman (7 gün 24 saat ) eğitim paneline bireysel kullanıcı adı ve şifreleri ile giriş yaparak bilgisayar,cep telefonu,tablet vb.cihazlarla eğitimlerini alabilirler.
➡️ EĞİTİMLERİN TEKRARINA PANELİMİZ ÜZERİNDEN ÖMÜR BOYU ULAŞABİLİRSİNİZ.